【解說】鄭州91歲老太張鳳琴每天堅持做俯臥撐鍛煉身體,一口氣做50個不喘大氣,給自己定下目標,要活到120歲。
10月10日,記者來到鄭州市緯二路甲院社區(qū)家屬院內(nèi),見到了這位老太。伸胳膊、跑步、壓腿,張鳳琴老人在做每天必修的鍛煉,當然最引人關注的是俯臥撐。附近居民向記者表示,老人家每天五點都起來鍛煉身體,每次看到她做俯臥撐的時候都感到十分震撼。
【解說】鄭州91歲老太張鳳琴每天堅持做俯臥撐鍛煉身體,一口氣做50個不喘大氣,給自己定下目標,要活到120歲。
10月10日,記者來到鄭州市緯二路甲院社區(qū)家屬院內(nèi),見到了這位老太。伸胳膊、跑步、壓腿,張鳳琴老人在做每天必修的鍛煉,當然最引人關注的是俯臥撐。附近居民向記者表示,老人家每天五點都起來鍛煉身體,每次看到她做俯臥撐的時候都感到十分震撼。
【同期】(居民 胡曉萍)覺得挺佩服老奶奶的,她也91歲了,身體還這么棒,我想作為咱這新一代的年輕人吧,也應該向老奶奶學習,學習她天天堅持鍛煉身體。
【解說】據(jù)了解,張鳳琴老人不但身體好,心態(tài)也好,她時常同鄰居聊天,鼓勵其他人多參加運動。
【同期】(居民 王電蘭)心態(tài)也特別好,對人也特別好,互相鄰里之間吶,這老太太們坐在一起聊聊天吶,說說話呀,拉拉家常呀,鼓勵鼓勵呀,大家都要鍛煉,身體好了不給子女增加負擔。
【解說】據(jù)介紹,在重陽節(jié)當天社區(qū)組織的高齡老人聚會上,張鳳琴老人憑借俯臥撐“絕技”獲得了長壽榮譽獎。在她看來,養(yǎng)生的法寶就是不閑著。
【同期】(張鳳琴)我這年輕的時候,我都蒸饃,蒸上饃我出去跑幾圈,回來饃都熟了,(想健康)就是跑步,這兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)那兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),給家就是干家務,做飯弄啥我都可以給你們干。
【解說】據(jù)了解,張鳳琴老人育有兩兒兩女,雖然子女們都十分孝順,但她堅持跟老伴一起獨居,種菜、做飯,樣樣身體力行。談到未來打算,張鳳琴老人稱希望能長壽。
【同期】(張鳳琴)(以后)我天天出來鍛煉身體,經(jīng)常我保持(健康),我想活到120(歲)
徐海 河南鄭州報道
關鍵詞:91歲老太 50個做俯臥
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