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不可不知的五個食物之最（圖）(3)

2010年01月19日 10:39　來源：健康時報　

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　　石螺是含鈣冠軍

　　都知道奶制品是鈣的主要來源，但你知道嗎，食物中的含鈣冠軍是石螺，每100克中鈣的含量是蝦皮近三倍。

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