8月18日,奧運(yùn)男子110米欄第一輪比賽中,中國名將劉翔因傷退出比賽!≡谫惽芭碇校瑒⑾栾@示他的腳傷還是有些問題,在第一槍選手搶跑之后,劉翔選擇退出了比賽,提前告別北京奧運(yùn)會。
手術(shù)后,在美國恢復(fù)訓(xùn)練情況還不錯的劉翔,近來卻面臨新問題,那就是控制自己的體重,F(xiàn)在已經(jīng)回到國內(nèi)的教練孫海平,每天都會通過電話了解劉翔在美國的最新康復(fù)情況。近日,孫海平在了解到劉翔的體重已經(jīng)達(dá)到了90公斤后,已經(jīng)通過電話向劉翔下達(dá)了必須減肥的“死命令”。
早在孫海平回國前,他就特意讓劉翔過了一下秤,當(dāng)時劉翔的體重還是88公斤?墒菦]過多久,現(xiàn)在劉翔的體重已經(jīng)飆升到90公斤了!鞍凑諛(biāo)準(zhǔn),劉翔的體重應(yīng)該控制在85公斤左右才是正常的。”之所以超重,孫海平認(rèn)為根本的原因還是伙食太好,手術(shù)后劉翔的康復(fù)很順利,而劉翔的媽媽吉粉花又不斷翻花樣燒菜,天天有可口的家鄉(xiāng)菜伺候,就這樣劉翔被“養(yǎng)胖了”。
孫海平透露:“他現(xiàn)在的力量練習(xí)主要還是集中在上肢。但跑步、跨欄講究的還是腿部的爆發(fā)力,體重的上升是目前訓(xùn)練狀態(tài)的體現(xiàn)!睘榇,孫海平還特地為劉翔制訂了每天在跑步機(jī)上跑步的“減肥計(jì)劃”。
按照計(jì)劃,劉翔將會在本周開始跑步訓(xùn)練,這也是他術(shù)后第一次嘗試性慢跑,在恢復(fù)過程中具有重大意義。
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