雖已過了農(nóng)歷節(jié)氣上的秋分,但上海還有些悶熱。莘莊訓(xùn)練基地室內(nèi)訓(xùn)練館內(nèi),即便有大風(fēng)扇吹著,但每幫劉翔做完一組訓(xùn)練動(dòng)作,就有豆大的汗滴從孫海平的臉上一顆顆滴落。
到練習(xí)跨欄專項(xiàng)力量時(shí),孫海平先搬來一塊木板,然后在上面墊上一個(gè)沙袋、一塊海綿,安置妥當(dāng)后,讓劉翔單膝跪到上面。而后,他單膝跪在劉翔對(duì)面,要先接住五次劉翔慢速?gòu)暮笸八偷淖竽_,接著再拿一塊海綿,連續(xù)五次去迎接劉翔快速擺動(dòng)后左腳的猛烈撞擊。之后,還得跑到側(cè)面,對(duì)劉翔有傷的右腿進(jìn)行保護(hù)性訓(xùn)練!皬囊粋(gè)多月前開始恢復(fù)訓(xùn)練,劉翔所有的訓(xùn)練都是以膝蓋為支撐點(diǎn),包括上肢力量訓(xùn)練等,都是在對(duì)其傷病局部不產(chǎn)生任何影響的前提下進(jìn)行的。練到現(xiàn)在,基本上保持著他的整體狀態(tài)。”孫海平說。
孫海平同時(shí)表示,別看現(xiàn)在每天只練一個(gè)多小時(shí),但內(nèi)容相對(duì)集中,對(duì)他的局部肌肉刺激很大。“像剛才那樣跪著練,其實(shí)難度比站著練還要大,加上以前沒受傷時(shí),他可以在每組間隙中起來跑一跑放松一下,間歇比較長(zhǎng),但現(xiàn)在不能跑也不能跳,間歇比較短!
訓(xùn)練之中,新來的隊(duì)醫(yī)小錢始終很緊張地陪伴其左右。而比每天訓(xùn)練時(shí)間還長(zhǎng)的,是一直堅(jiān)持做的初步治療:用中藥泡上半個(gè)小時(shí),加上超聲波的物理治療,最后再由醫(yī)生對(duì)其整個(gè)小腿進(jìn)行按摩和放松!艾F(xiàn)在最關(guān)鍵的,就是徹底恢復(fù)。等到恢復(fù)那一天,劉翔馬上可以投入系統(tǒng)訓(xùn)練中,運(yùn)動(dòng)水平馬上就可以恢復(fù)。”孫海平說。
劉翔的整體治療方案至今仍未確定!拔覀円恢痹诘雀鱾(gè)專家能聚在一起。近期還將接受上海方面專家的又一次會(huì)診。經(jīng)過這段時(shí)間的靜養(yǎng)和治療后,在所有各方會(huì)診后,將以慎重的態(tài)度,再拍一次片子,才會(huì)做出最終的決定,確定整體方案!睂O海平透露,他們將很快前往北京,接受那里的專家會(huì)診。他還說,“美國(guó)方面也很關(guān)心這方面的事情,我們預(yù)計(jì)將在10月中下旬以后去美國(guó),接受那里的專家會(huì)診。但要去的幾個(gè)地方,我都不是很清楚,大概有五到六個(gè)!睋(jù)悉,其中也包括姚明所在的休斯敦。
眼前最重要的是療傷,但劉翔此次的傷病,也讓孫海平看到了未來,他這樣說:“劉翔退賽,我感覺既是遺憾,也是很大一筆財(cái)富。這將讓我們?cè)趧⑾杌謴?fù)訓(xùn)練后,更加重視這個(gè)問題,包括對(duì)其他隊(duì)員也一樣。在謝文駿身上絕對(duì)不能再重演這個(gè)事情!(陳敏)
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