正在上海莘莊基地備戰(zhàn)的劉翔不把壓力當(dāng)回事，在談起比賽分道時(shí)，他用一句玩笑話表達(dá)了對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的信心——只要不分在草地上

　　3件衣服，2條褲子，這是劉翔上海御寒備戰(zhàn)的行頭。目前正在上海莘莊基地備戰(zhàn)的劉翔在訓(xùn)練間歇接受“心理按摩”。對(duì)此，孫海平解釋，即便是世界頂尖高手，也需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)，因?yàn)閯⑾柽�具有上升空間。

　　過大年，對(duì)手沒閑著

　　回到上海備戰(zhàn)訓(xùn)練，劉翔一刻也不敢懈怠，跟著“師傅”孫海平埋頭苦練。盡管春節(jié)前上海經(jīng)受寒冷的雨雪天，而御寒需要穿上3件衣服，2條褲子，但劉翔的訓(xùn)練按部就班，不打折扣�！斑@里有一套特別針對(duì)下肢爆發(fā)力的訓(xùn)練器械，可以讓劉翔補(bǔ)補(bǔ)課�！�

　　根據(jù)最新的對(duì)手“敵情戰(zhàn)報(bào)”，劉翔的老對(duì)手：杜庫(kù)雷、羅伯斯并沒有“閑”著，也紛紛開始了新賽季。先是法國(guó)的杜庫(kù)雷，在年初的國(guó)內(nèi)室內(nèi)錦標(biāo)賽60米欄比賽中跑出了7秒68，正在努力找回狀態(tài)。

　　而另一名重要對(duì)手古巴小子羅伯斯已開始征戰(zhàn)歐洲賽場(chǎng)，在第一站瑞典歌德堡賽，創(chuàng)造了7秒45的今年最好成績(jī)。而在去西班牙之前，古巴人還要先后參加5項(xiàng)比賽。

　　劉翔60米欄的個(gè)人最好成績(jī)是7秒42。而在聽說對(duì)手的新動(dòng)向后，劉翔強(qiáng)調(diào)，以我為主，并不過分在意，冬訓(xùn)的關(guān)鍵在于“千萬不能受傷”。據(jù)悉，下月7日在瓦倫西亞舉行的第12屆世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽上，劉翔將與羅伯斯展開較量。

　　“參加比賽的主要目的還是感受一下前60米的速度�！痹趧⑾杩磥�，這個(gè)比賽只是檢驗(yàn)冬訓(xùn)效果，“其實(shí)室內(nèi)賽一直就是他們黑人選手的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)樗麄冏陨硐忍鞐l件好，爆發(fā)力強(qiáng)，在前5欄上有優(yōu)勢(shì)�！�

　　“踏踏實(shí)實(shí)訓(xùn)練，迎接北京奧運(yùn)會(huì)�！眲⑾枵f，這就是他眼下的狀態(tài)。

　　卸包袱，心理也按摩

　　對(duì)于今年8月家門口的奧運(yùn)會(huì)，劉翔自然更受關(guān)注，幾乎所有的人都期望他能再拿一塊奧運(yùn)金牌。對(duì)此，孫海平教練的 “減壓模式”是，讓劉翔通過訓(xùn)練感覺自己有顯著的進(jìn)步�！�

　　此舉被孫海平教練譽(yù)為心理按摩：“即便是世界紀(jì)錄保持者，也需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)，告訴他還有上升空間。”而在春節(jié)為奧運(yùn)健兒加油喝彩活動(dòng)中，曾為中國(guó)田徑奪得第一枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的朱建華，送出誠(chéng)摯的祝�！跋Ｍ�大家不要給劉翔太多壓力，也希望劉翔能頂住壓力，賽出好成績(jī)。”

　　對(duì)于前輩的祝福，劉翔坦承“沒什么壓力”：“畢竟已經(jīng)參加過一屆奧運(yùn)會(huì)，現(xiàn)在的我，不會(huì)再做什么白日夢(mèng)，而是會(huì)腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印去戰(zhàn)斗。我有信心戰(zhàn)勝比賽中的一切不利因素�！�

　　在去年8月大阪世界田徑錦標(biāo)賽110米欄決賽上，劉翔就分在“最糟糕”的第9道。劉翔卻拿當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷開起了玩笑，“只要不分在草地上，我就能在奧運(yùn)會(huì)上跑好，第9道，不也拿了冠軍嗎？”