伴隨著濕冷的雨雪天氣,春節(jié)日益臨近。這一切都不能干擾劉翔全力備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)!氨本┑挠(xùn)練氣氛很好,又和很多國家隊(duì)的隊(duì)友一起,在上海訓(xùn)練氣氛要稍微差些!被氐缴虾5膭⑾铔]有放松冬訓(xùn),畢竟有失必有得,“但說到底,回家的感覺更好!”
昨天,上海再次大雪紛飛,已返回上海訓(xùn)練了一周的劉翔終于在上海莘莊訓(xùn)練基地的室內(nèi)田徑館里進(jìn)行了冬訓(xùn)近兩個(gè)月來的首次公開訓(xùn)練課。整個(gè)訓(xùn)練中,劉翔的臉上始終帶著微笑,“盡管過年只有短短兩天的假期,但相比乒乓球隊(duì)、游泳隊(duì)那些不能回家的隊(duì)員,我已經(jīng)很知足了!
不習(xí)慣上海天氣 “穿3件衣服,2條褲子”
離開訓(xùn)練館和宿舍里都裝著暖氣的北京回到上海,都快一周了,劉翔依然沒有習(xí)慣自己家鄉(xiāng)的天氣。
“沒想到上海會(huì)比北京還冷!眲⑾杩嘈χ。要知道走進(jìn)訓(xùn)練館時(shí),飛人可是“里三層外三層”包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),的確,寒冷的雨雪天氣讓劉翔有些不適應(yīng),“雖然,回來后宿舍也加裝了暖氣,但這兩天我還是得穿3件衣服、2條褲子才行。”不過,能夠回家訓(xùn)練在師傅看來,還是利大于弊,“一方面,訓(xùn)練環(huán)境的變化讓他可以調(diào)節(jié)一下;另一方面,上海的場(chǎng)地彈性不如北京但條件艱苦更適合訓(xùn)練,加上這里有一套特別針對(duì)下肢爆發(fā)力的訓(xùn)練器械,可以讓劉翔補(bǔ)補(bǔ)課!
滿意冬訓(xùn)效果 “人比以前更敦實(shí)了”
對(duì)于劉翔來說,這個(gè)冬訓(xùn)似乎是最煎熬的。大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練令劉翔已有了4次身體反應(yīng),甚至,飛人的額頭上也多出了不少青春痘!吧匣鹆藛h,冬訓(xùn)這么累人!眲⑾枳猿捌饋怼
冬訓(xùn)能令自己提高多少,劉翔并不關(guān)心。“我有點(diǎn)稀里糊涂。”在劉翔看來,自己按照師傅的計(jì)劃訓(xùn)練就行,并不會(huì)去關(guān)心自己的成績,因?yàn)樗凶晕覚z驗(yàn)的辦法,“秒表在師傅那里,我也不知道自己現(xiàn)在能跑到多少了,但我能感覺到自己跑得好不好!
對(duì)于劉翔而言,冬訓(xùn)的關(guān)鍵在于“千萬不要受傷”,而冬訓(xùn)最明顯的效果顯然是力量的增長,“雖然體重沒有上去,但是我感覺力量應(yīng)該增加了不少,人更敦實(shí)了!碑(dāng)然,相比廣告中的帥氣形象,訓(xùn)練場(chǎng)上的劉翔有些不修邊幅,不過他也“上訴”道,“最近冬訓(xùn)太忙了,除了訓(xùn)練就是吃飯、洗澡和睡覺。哪有時(shí)間忙其他事情,連理發(fā)都沒時(shí)間!弊哉J(rèn)室內(nèi)賽不是強(qiáng)項(xiàng)“期待額角頭碰天花板”
古巴小將羅伯斯顯然是劉翔最大的對(duì)手,在近來的室內(nèi)60米欄的比賽中,他創(chuàng)造了7秒45的今年最好成績。3月7日,劉翔將參加今年第一項(xiàng)田徑賽事———瓦倫西亞室內(nèi)賽,羅伯斯也已報(bào)名參加。
“其實(shí)室內(nèi)賽一直就是他們黑人選手的強(qiáng)項(xiàng),因?yàn)樗麄冏陨硐忍鞐l件好,爆發(fā)力強(qiáng),在前5欄上有優(yōu)勢(shì)!痹趧⑾杩磥硗邆愇鱽喌谋荣愔皇菣z驗(yàn)冬訓(xùn)效果,“踏踏實(shí)實(shí)訓(xùn)練,迎接北京奧運(yùn)會(huì)!碑(dāng)然劉翔也希望能夠在新賽季首場(chǎng)奪冠,“但這就像‘額角頭碰天花板’,靠的是運(yùn)氣,因?yàn)槲业膹?qiáng)項(xiàng)本來就不是這種比前半程的室內(nèi)60米欄!
自嘲過年也是大眾化 “紅包收得少、發(fā)得多”
說起春節(jié),劉翔這樣戀家的人還是習(xí)慣與家人一起過,“今年春節(jié)還是跟以前一樣,大年夜上午訓(xùn)練結(jié)束,下午就回家和家人一起吃年夜飯!
對(duì)于劉翔來說,他回家過年也很“大眾化”,“也就是和家里人、親戚一起吃飯,當(dāng)然還有發(fā)紅包!辈贿^,對(duì)于日漸長大的劉翔而言,現(xiàn)在回家過年其實(shí)有點(diǎn)“不劃算”,“以前走親戚,基本上都是伸手要紅包,現(xiàn)在不一樣了,換成我發(fā)紅包了,估計(jì)今年自己是拿不到幾個(gè)紅包的!眲⑾枰贿呴_著玩笑一邊自己笑了起來,“我肯定收得少,發(fā)得多!蓖嫘w玩笑,能夠回家過年令劉翔很感激,“畢竟能回家過年還是非常爽!
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