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    37歲肥媽4月減肥51斤 參加鐵人三項(xiàng)世錦賽(圖)
2009年08月21日 16:32 來源:現(xiàn)代快報(bào) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
2007.8
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  還記得嗎?本報(bào)曾多次報(bào)道21歲重慶姑娘小婭坐飛機(jī)來杭州減肥的故事。據(jù)悉,經(jīng)過6個(gè)多月的努力,她已經(jīng)減掉了70多斤(最新報(bào)道見本報(bào)8月14日第4版)。減肥真這么難嗎?37歲的英國女老師梅拉妮·呂丁或許不會(huì)這樣認(rèn)為,因?yàn)樗?個(gè)月里輕松減掉25.4公斤,從一個(gè)大胖子變成三項(xiàng)全能(游泳、騎車和跑步)運(yùn)動(dòng)員。下月,梅拉妮將代表英國隊(duì)到澳大利亞參加世界鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽。小婭應(yīng)該向梅拉妮取取經(jīng):學(xué)學(xué)她的減肥方式,還有那份堅(jiān)持和自信。

  “我討厭幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)”

  身高1米78的梅拉妮是北安普敦的一個(gè)教師,她從小就不喜歡運(yùn)動(dòng)!拔矣憛拵缀跛械捏w育運(yùn)動(dòng)。奇怪的是,那時(shí)候的我又高又瘦,根本沒有肥胖問題,所以這讓我更加討厭鍛煉!泵防莼貞浾f,“進(jìn)入青春期后,我的體重開始快速上升,十六七歲的時(shí)候就有100多公斤,連16號(相當(dāng)于42XL、特大號)牛仔褲都穿不進(jìn)去了。”用Google查了一下,42XL的臀圍超過1米,看來她的確夠胖的。

  但因?yàn)橛憛掦w育,梅拉妮的體重不斷增長。生孩子后,她的體重再次飛升!叭绻莻(gè)時(shí)候,有人說我將來會(huì)變成一個(gè)三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員,我一定會(huì)以為他(她)在取笑我,因?yàn)檫@比天方夜譚還要荒誕可笑!

  2007年9月3日,43歲的英國抗癌女斗士簡·湯姆林森去世。在與乳腺癌病魔斗爭的6年多里,簡參加過3次倫敦馬拉松賽、兩次倫敦鐵人三項(xiàng)賽和1次紐約馬拉松賽,還騎自行車橫穿歐洲、美國及非洲,為一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)募集到175萬英鎊(約290萬美元)的善款。

  簡的事跡深深地打動(dòng)了梅拉妮。“接受化療時(shí),簡還去參加鐵人三項(xiàng)賽。簡能做到的,我這個(gè)健康人也能做到。我還想說的是,減肥不一定要進(jìn)行藥物治療,體育鍛煉是最好方式!

  “旱鴨子”下水,上來的是“鐵人”

  凌晨5點(diǎn)起床,騎自行車趕往俱樂部鍛煉,然后再去學(xué)校上課。梅拉妮就這樣開始了艱苦的減肥之旅,每周至少鍛煉14個(gè)小時(shí)!昂芏啻,我都差點(diǎn)因?yàn)樾量喽艞,因(yàn)槲页隋憻,我還要工作,給孩子們上課!泵防菡f,“每當(dāng)我想放棄時(shí),我就會(huì)想起簡,是她讓我堅(jiān)持了下來。我的丈夫也很支持我,他總是和我搶著做家務(wù),然后把我‘趕出家門’!

  在健身房練了一段時(shí)間后,梅拉妮開始到戶外騎車鍛煉。2007年底,梅拉妮做了一次體檢,她的體重驟減了50多斤。“那天我?guī)缀跏桥苤丶业,因(yàn)槲蚁氚押孟⒂H口告訴老公。奇怪的是,我一點(diǎn)也不覺得累,從那天開始,我發(fā)現(xiàn)了自己的跑步潛能!

  此后的梅拉妮迷上了跑步!皟扇齻(gè)月后,我的體重又減輕了1/4。在健身教練的鼓勵(lì)下,我加入了三項(xiàng)全能俱樂部。”梅拉妮說,“騎車和跑步我都不怕,最難學(xué)的是游泳。因?yàn)槲乙郧皬臎]有游過泳,是地道的‘旱鴨子’。但這時(shí)候的我已經(jīng)不是那個(gè)討厭運(yùn)動(dòng)的‘肥媽’了,我知道自己能學(xué)會(huì)的!

  苗條的身材,燦爛的笑容,經(jīng)過兩年的努力,梅拉妮終于得到了回報(bào)。幾天前,梅拉妮收到了英國鐵人三項(xiàng)隊(duì)的邀請函,請她參加黃金海岸世界鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽(35歲-39歲年齡組)。“得知獲得參賽資格后,我感覺棒極了。這說明,我已經(jīng)徹底告別了肥胖!泵防葑孕诺卣f。

【編輯:盧巖
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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