易建聯(lián)傷勢(shì)好轉(zhuǎn)吃燒臘 訓(xùn)練量加大不甘當(dāng)觀眾

　　奇才的訓(xùn)練館里，球員都在場(chǎng)上跑得很來(lái)勁，雄渾的嘶吼聲，爽朗的笑聲，在并不十分寬敞的場(chǎng)館里回蕩著。易建聯(lián)在場(chǎng)下，一邊用羨慕的眼神看著，一邊用毛巾擦額頭的汗水。

　　當(dāng)?shù)貢r(shí)間20日上午9點(diǎn)，易建聯(lián)來(lái)到了位于唐人街的奇才球館，9點(diǎn)是有傷病的球員來(lái)治療的時(shí)間。

　　如果是空閑的日子，在中午訓(xùn)練結(jié)束之后，易建聯(lián)會(huì)到球館之外幾步路的粵菜館子里坐下來(lái)，點(diǎn)上正宗的燒臘，美美地吃一頓。

　　但球隊(duì)下午1點(diǎn)多就要?jiǎng)由淼降滋芈扇�，那是一個(gè)比華盛頓更寒冷的不毛之地，時(shí)間很緊。訓(xùn)練從11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，大家一起看錄像，找問(wèn)題，再做針對(duì)性的演練。

　　這天上午的訓(xùn)練，易建聯(lián)并沒(méi)有參與有對(duì)抗的訓(xùn)練，隊(duì)友撒歡地奔跑、蹦跳的時(shí)候，他只能當(dāng)一個(gè)位置極佳的觀眾。

　　在易建聯(lián)缺陣的比賽里，奇才的內(nèi)線替補(bǔ)球員都被充分地調(diào)動(dòng)起來(lái)了，特雷弗·布克和希爾頓·阿姆斯特朗打得都很不錯(cuò)。回來(lái)以后還有沒(méi)有自己的位置，這非常值得易建聯(lián)思考，但著急也沒(méi)辦法，“還沒(méi)有參加(訓(xùn)練)，”易建聯(lián)搖搖頭，簡(jiǎn)潔地說(shuō)，“如果能參加，我就知道什么時(shí)候能打了�！�

　　不能參與身體對(duì)抗，易建聯(lián)只能自己和自己使勁。

　　治療結(jié)束之后，他就踏上了跑步機(jī)，跑上好一陣子，出出汗，熱熱身，保持著比賽需要的狀態(tài)。等身體熱了，他就走到側(cè)面的籃筐，一個(gè)人練習(xí)著投籃和罰球。

　　隨著膝蓋恢復(fù)得越來(lái)越好，他的訓(xùn)練量也越來(lái)越大。易建聯(lián)說(shuō)：“這些天還是慢慢加量恢復(fù)，跑步啊，投籃啊，訓(xùn)練量一天比一天增多�！碑�(dāng)記者問(wèn)他恢復(fù)的情況時(shí)，易建聯(lián)笑著說(shuō)：“比昨天好多了！”