清明節(jié)作為中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，承載了豐富的文化內(nèi)涵和深厚的情感價(jià)值。而在中醫(yī)理論中，清明節(jié)同樣具有特殊的意義。中醫(yī)認(rèn)為，清明時(shí)節(jié)是自然界陽(yáng)氣升發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，也是人體肝氣最足、肝火最旺的時(shí)候。因此，中醫(yī)界素來(lái)有“中醫(yī)養(yǎng)生，重在清明”一說(shuō)。

　　那么清明節(jié)前后應(yīng)該如何正確養(yǎng)生？有哪些日常生活中簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生方式？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)。

　　祁建月 李明芮 周藝偉 山東濟(jì)南報(bào)道

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