即使穿著緊身衣，也看不到一點(diǎn)贅肉，臉上氣色飽滿，容光煥發(fā)，講起話來中氣十足，表演瑜伽的動(dòng)作更是靈活，你一定想不到，臺(tái)灣的這位趙奶奶已經(jīng)70歲了。

　　上身貼腿，側(cè)身拉筋，現(xiàn)場(chǎng)表演金剛坐臉不紅氣不喘，練了30年瑜伽，趙美芳被人稱作瑜伽奶奶，還有不少男性夸她是九頭身美女。事實(shí)上當(dāng)初她練瑜伽，只為了救患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的女兒，當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴她，女兒的病治不好，她不坐以待斃，每天清晨帶女兒練瑜伽，再為她按摩全身穴位3小時(shí)，關(guān)節(jié)發(fā)炎指數(shù)竟然大幅降低。

　　成功治好女兒的病后，現(xiàn)在趙奶奶也向其他老年人推廣瑜伽，想用自己的例子證明，瑜伽真的可以養(yǎng)生。