江門有一位被稱為“力量獸”的5旬老伯根叔,他每天堅持做300~500個俯臥撐鍛煉身體。江門23個“俯臥撐高手”曾上演車輪大戰(zhàn),每位分別做3次,但仍然落敗。根叔目前公開的俯臥撐紀(jì)錄是3小時3700個,因此被稱為江門最牛的“俯臥撐大王”。
“最早的挑戰(zhàn)來源于我的同事!1999年9月,在單位的一次聚會中,根叔第一次接受了挑戰(zhàn),一個20多歲的年輕同事一口氣做了31個俯臥撐向根叔挑戰(zhàn),并要求根叔做兩倍的數(shù)量,而根叔很輕松就完成了101個。從此,根叔聲名鵲起。
2004年12月,已經(jīng)48歲的根叔一口氣完成了1800個俯臥撐,成為當(dāng)?shù)剞Z動一時的新聞。2005年2月和6月,在記者和親友的見證下,根叔兩次突破自己的極限,分別在150分鐘內(nèi)完成2378個俯臥撐和60分鐘內(nèi)完成1400個俯臥撐,被江門人驚稱為“力量獸”。
車輪戰(zhàn)累趴23位高手
隨后,根叔也曾公開接受過多人的車輪大戰(zhàn),特別是去年的迎奧運(yùn)俯臥撐挑戰(zhàn)賽,53歲的根叔一人力戰(zhàn)江門23名俯臥撐高手,在80分鐘內(nèi)完成了1700個俯臥撐,將挑戰(zhàn)者全部累趴下了。
身體練成“鐵板”一塊
“我從1972年開始做俯臥撐,主要是為了鍛煉身體。”據(jù)根叔介紹!白龈┡P撐時,最重要的是身體要練成‘鐵板’一塊!备灞硎,練習(xí)俯臥撐最開始練的只是臂力,而要大量地做俯臥撐,對腰部、腳部、頸部、肩膀等身體部位的承重等要求非常的高。經(jīng)過鍛煉,根叔做俯臥撐時,腰部、腳部、頸部和肩膀等部位已像一塊鐵板,每一次的起伏,旁人都很難察覺到他身體的顫動。
“做俯臥撐要的是恒心、意志和毅力。”根叔認(rèn)為,“我做俯臥撐主要是為了鍛煉身體,沒有必要為了突破極限而傷害了身體!
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