出國留學(xué)，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)父母，異國他鄉(xiāng)的社會環(huán)境、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式等都可能與國內(nèi)大不相同，如何才能盡快適應(yīng)新環(huán)境，順利完成學(xué)業(yè)？貴州省教育國際交流中心副主任王睿老師認(rèn)為，自我管理能力、獨(dú)立生活能力和自我調(diào)節(jié)能力是每一個(gè)留學(xué)生都應(yīng)該具備的幾個(gè)基本能力。

　　一、自我管理能力：

　　自我管理能力乃是成功留學(xué)最重要的個(gè)人因素。學(xué)生出國以后首先遇到的必然是適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和方式的挑戰(zhàn)。西方高校的學(xué)生管理方式同中國高校的管理方式有很大的不同。一般來說，國外的高校只管課堂，不管課外；只管教學(xué)，不管生活。個(gè)別學(xué)生一到國外這種比較“寬松”的學(xué)習(xí)環(huán)境中便迷失了方向，覺得國外學(xué)習(xí)很輕松，管不住自己，結(jié)果學(xué)習(xí)成績不夠理想，甚至不及格。所以，在這種沒有家長、老師監(jiān)督的環(huán)境里，學(xué)習(xí)一定要有相當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)性。

　　教學(xué)方式上，西方大學(xué)的老師們鼓勵(lì)獨(dú)立的思維和學(xué)習(xí)方式，重視培養(yǎng)個(gè)人的分析能力。所以僅僅把課堂上講的東西通過死記硬背再還給老師是行不通的。

　　二、獨(dú)立生活能力

　　生活方面，首先要學(xué)會安排好自己的衣食住行。不會洗衣、不會打掃房間，找不到超市，不知道去哪里吃飯等，常常會成為一些新留學(xué)生面臨的主要問題。如果在國內(nèi)就嬌生慣養(yǎng)，沒有相應(yīng)的獨(dú)立生活能力，就很難適應(yīng)國外緊張的學(xué)習(xí)和全新的生活。

　　理財(cái)能力差，是現(xiàn)代留學(xué)生普遍存在的問題。有相當(dāng)多的留學(xué)生理財(cái)不善。如有的學(xué)生在手里有錢時(shí)什么都買，價(jià)格很高的CD、體育器材等，毫不猶豫就出手，而月底就捉襟見肘，甚至三餐不濟(jì)。所以，學(xué)會在有限的預(yù)算下合理地安排開支是非常有必要的。身在國外，朋友間的聚會、參觀旅游也是留學(xué)生活的一部分，這類消費(fèi)一定要把握在預(yù)算之內(nèi)。

　　此外，在國外沒有家長和老師的監(jiān)管，喜歡網(wǎng)上聊天和玩網(wǎng)絡(luò)游戲的留學(xué)生，尤其需要具備良好的自我約束能力。否則，沉溺網(wǎng)絡(luò)將一事無成。

　　三、自我調(diào)整能力

　　一般來說，文化背景的差異和語言障礙，中西方教育模式導(dǎo)致的學(xué)業(yè)壓力，以及社會網(wǎng)絡(luò)的斷層等，會導(dǎo)致許多留學(xué)生倍感無助，英文不好的學(xué)生在與本地人交流時(shí)，可能會滋生自卑感，自信心和自尊心會受到傷害，如此陷入溝通的惡性循環(huán)。而對于家境好的學(xué)生，從國內(nèi)的優(yōu)越到國外的自卑，心理落差特別大，容易導(dǎo)致心理抑郁。

　　學(xué)業(yè)方面，由于課堂是全外語，課外還要用外語完成規(guī)定作業(yè)，中國留學(xué)生往往要花上比當(dāng)?shù)貙W(xué)生多出好幾倍的時(shí)間，去查詢資料、閱讀文獻(xiàn)。中國的被動(dòng)受學(xué)和西方的自發(fā)求學(xué)之間的巨大差異，讓許多學(xué)生無所適從，成績一旦跟不上就會產(chǎn)生挫敗感。這一系列的問題，就需要留學(xué)生具備相當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整能力。

　　王睿老師建議，留學(xué)是個(gè)很艱苦的過程，有意出國留學(xué)的同學(xué)，出國前一定要做好充分的準(zhǔn)備，以便順利完成學(xué)業(yè)。另外，家長也需要有一個(gè)清醒的判斷，如果在國內(nèi)就管不住自己的孩子，別指望在國外會有人管得��；如果自己的孩子本來就不喜歡學(xué)習(xí)，別指望在國外就會成為尖子生。經(jīng)濟(jì)不是考慮出國留學(xué)的唯一依據(jù)，把一個(gè)十幾歲的孩子送到國外，更多的要考慮孩子的自我管理能力和適應(yīng)能力。(范覺文)