不是標(biāo)記“不添加蔗糖”就不用擔(dān)心糖尿病
研究發(fā)現(xiàn),麥片中含有的碳水化合物會(huì)比蔗糖更快地提升血糖。在有些麥片包裝上明明白白地寫(xiě)著“不添加蔗糖”,可是它的營(yíng)養(yǎng)表上,每100克產(chǎn)品碳水化合物的含量高達(dá)76.8克。
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