為了進一步使人們完整和準(zhǔn)確理解健康的概念，世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量一個人是否健康的十大準(zhǔn)則：

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地擔(dān)負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。