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    魚片酸奶“幌子”多 十大最無營養(yǎng)食品你常吃嗎?(8)
2009年06月03日 14:06　來源：大洋網(wǎng)　發(fā)表評論　　【字體：↑大 ↓小】



　　8.早餐燕麥片、玉米片

　　小麥、大麥、大米和燕麥等谷類，一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而，食品生產(chǎn)商卻利用“谷類”二字大肆揩油，他們將少量的谷類與大量的淀粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結(jié)合，生產(chǎn)出“五顏六色”——并深受孩子們喜歡的早餐谷物，使這些谷類的營養(yǎng)成分大大降低。

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【編輯:張艷紅】
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直隸巴人的原貼：
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