5日，迎來二十四節(jié)氣中的“立夏”。立夏表示春季結(jié)束，夏天開始。天文專家提醒說，此時節(jié)氣溫升高，天氣轉(zhuǎn)熱，“暑易傷氣”，“暑易入心”，要格外當(dāng)心。

　　天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，每年5月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)45度為“立夏”節(jié)氣，是二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣。我國自古習(xí)慣以立夏作為夏季開始的日子，《月令七十二候集解》中說：“立，建始也。”“夏，‘假’也，物至此時皆假大也�！边@里的“假”即“大”的意思。

　　立夏前后，我國大部分地區(qū)平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時節(jié)。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀�！�

　　天文專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時節(jié)，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。（記者周潤健、蔡玉高）