據(jù)《每日健康》2月1日?qǐng)?bào)道,英國(guó)的一項(xiàng)新研究顯示,經(jīng)常在室外活動(dòng)的年輕人,即使長(zhǎng)時(shí)間看電視或者使用電腦,也不容易近視。
這份研究報(bào)告的作者、新英格蘭驗(yàn)光學(xué)院簡(jiǎn)• 格維亞達(dá)教授稱(chēng),美國(guó)大約1/3的人患有近視癥。“應(yīng)該鼓勵(lì)年輕人多參加室外活動(dòng),即使不是體育活動(dòng),也能減少近視眼的出現(xiàn)。”
一直以來(lái),人們認(rèn)為近視眼的出現(xiàn),與遺傳和環(huán)境有關(guān),從事近距離工作的人,像經(jīng)常看電腦、伏案寫(xiě)字、看書(shū)的人尤其容易患近視眼。格維亞達(dá)的研究團(tuán)隊(duì),對(duì)1910名平均年齡為13至18歲的年輕人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,問(wèn)題包括使用電腦、娛樂(lè)性閱讀以及看電視的時(shí)間長(zhǎng)短等。調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天在室外活動(dòng)少于8小時(shí)的年輕人,患近視眼的人數(shù)占70%,而每天在室外活動(dòng)平均達(dá)到12小時(shí)的年輕人,患近視眼人數(shù)少之又少。
格維亞達(dá)說(shuō):“研究發(fā)現(xiàn),戶(hù)外活動(dòng)多的年輕人,養(yǎng)成了從遠(yuǎn)處而不是近距離看物體的習(xí)慣,這就為預(yù)防近視提供了一個(gè)保障。而且當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí),陽(yáng)光會(huì)讓人們的瞳孔收縮,看東西更加清晰,導(dǎo)致影像成像的范圍更大,從而避免近視!
格維亞達(dá)建議,對(duì)于學(xué)業(yè)繁重的年輕人,遠(yuǎn)眺是代替室外活動(dòng)好方法!拔覀儼l(fā)現(xiàn),很多靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物如果能經(jīng)常遠(yuǎn)眺,就能避免患上近視,相信人也是一樣!(李林)
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