踏入冬季，皮膚變得干燥，有時(shí)候吃進(jìn)去食物如不及時(shí)消化，毒素就會(huì)積聚在體內(nèi)，嚴(yán)重影響身體健康。怎樣才是有效的排毒方法？針對(duì)女性的生理特點(diǎn)，“益生康健”健康專(zhuān)家就提出健康天然的蘆薈排毒法。

　　體內(nèi)毒素累積的表現(xiàn)

　　如果你有下列變現(xiàn)中的任意一條，說(shuō)明毒素已經(jīng)在體內(nèi)堆積：1.便秘(每周排便少于4次)、便質(zhì)干結(jié)、排便困難；2.青春痘、皮膚暗淡無(wú)光、干燥松弛、色斑；3.多余脂肪囤積、體重超標(biāo)；4.腸胃功能差、消化不良；5.上火、口臭、常打嗝；6.身體虛弱、脾氣焦躁；7.美麗受損，心情不暢。

　　蘆薈：歷史悠久的排毒良方

　　集中草藥之大成的《中華本草》將蘆薈的保健功能概括為：⑴泄下，即潤(rùn)腸通便；⑵調(diào)節(jié)人體免疫力；⑶抗腫瘤；⑷保護(hù)肝臟；⑸抗胃損傷；⑹抗菌；⑺修復(fù)組織損傷；⑻對(duì)皮膚的保護(hù)作用。

　　美國(guó)原產(chǎn)庫(kù)拉索蘆薈是世界上品質(zhì)居于前3位的藥用蘆薈之一(其他兩種為日本木立蘆薈和中華蘆薈)，其中的有效成分蘆薈甙，具有極強(qiáng)的深層排出腸內(nèi)毒素和多余脂肪，調(diào)理腸道環(huán)境和調(diào)節(jié)免疫力的功能。

　　蘆薈對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，因而對(duì)于消化不良和上消化道疾病引起的便秘會(huì)有立即的改善。對(duì)于神經(jīng)緊張?jiān)斐刹浑S意肌痙攣引起的便秘，蘆薈中的鎂及維生素B6，對(duì)平滑肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。