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戒煙防肺癌最有效 貴在堅持15年才能徹清"煙毒"

2008年08月27日 15:09 來源:天津日報 發(fā)表評論

  “有人抽一輩子煙也沒事,有人不抽煙卻得肺癌,抽煙和肺癌真有這么大關(guān)系?”“我今年60多歲了,抽了半輩子煙,戒煙還來得及嗎?”“我吸煙20多年了,得戒煙多長時間才能把危害降下來?”……

  天津醫(yī)大總醫(yī)院院長、著名肺癌專家周清華教授表示,可以肯定的是,吸煙的確是導(dǎo)致肺癌的最主要因素,80%以上肺癌的發(fā)生都與吸煙有關(guān)。要防肺癌首先就要戒煙,不管年齡多大、煙齡多長,只要戒煙就比不戒好,而且要長期堅持。研究顯示,長期大量吸煙者需戒煙15年,才能將患肺癌危險降至不吸煙者水平。

  吸一輩子煙沒事兒,不吸煙卻患肺癌的情況確實存在,但這不代表吸煙與肺癌關(guān)系不大。要知道,除吸煙外,肺癌的發(fā)生還與家族遺傳、身體情況、職業(yè)危害、電離輻射等多種因素有關(guān),吸煙會大幅增加患肺癌危險,但并非只要吸煙就一定會患肺癌;不吸煙只是很大程度減少了患肺癌危險,也并非一定不患肺癌。

  有研究顯示,戒煙后,煙草的“余毒”要在身體內(nèi)持續(xù)很長一段時間,患肺癌的危險是一點點緩慢下降的,此過程短則幾年,長則十幾年,與原來的吸煙量、煙齡、身體情況等多種因素有關(guān)。一般,長期大量吸煙者戒煙后1至3年,肺癌發(fā)病率可下降1/10左右;戒煙6年后,可下降一半以上;戒煙15年,才能徹底清除“煙毒”。雖然如此,也不要喪失戒煙信心,即使人到中年甚至老年才戒煙,也能有效減少患肺癌危險。

  “徹底戒煙需要很大的毅力和恒心,但只要堅定信心,就會成功!敝芮迦A說,有人為減小吸煙危害,改抽低焦油、低煙堿、低一氧化碳煙,或減少每日吸煙量,這其實起不到多大作用。因為,雖然吸入有害物質(zhì)的量比原來少了,但其毒性仍會對身體造成不可忽視的危害。有研究顯示,即使每天吸兩根煙,都會明顯增加患肺癌危險。(任勇)

編輯:朱博】
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