從今天起，本市氣溫再次驟降。上午，記者從本市各大醫(yī)院門急診了解到，最近前來(lái)就診感冒、發(fā)熱、呼吸系統(tǒng)疾病的病人增加兩至三成。其中，一些年輕人持續(xù)發(fā)熱、久咳不愈竟是患上肺炎。據(jù)分析，一方面，由于年底心理壓力過(guò)大，工作繁忙，睡眠不足，作息不規(guī)律；而另一方面，一些市民為了“抗寒”提高抵抗力，頻頻加強(qiáng)健身，結(jié)果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而誘發(fā)感冒、發(fā)熱等。

　　年底壓力過(guò)大易患感冒

　　顏小姐經(jīng)過(guò)五年職場(chǎng)打拼，終于如愿以償坐在部門經(jīng)理位置。如今，地位變了，工作壓力也大了。她每天除了按時(shí)上下班，還有沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬。特別是臨近年底，鋪天蓋地的報(bào)表、不停的出差讓她喘不過(guò)氣來(lái)。再加上今年金融危機(jī)，顏小姐更是身心疲憊，頻頻患上感冒。最近，她還持續(xù)高熱、久咳不止。經(jīng)診斷，竟然是肺炎。她也很困惑：“我怎么越來(lái)越弱不禁風(fēng)了？ ”

　　華東醫(yī)院急診科主任趙云說(shuō)，最近發(fā)現(xiàn)一些年輕人得了肺炎。他們往往是長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大，睡眠不足休息不夠，同時(shí)又缺乏體育鍛煉。再加上辦公室里密不通風(fēng)，人長(zhǎng)時(shí)間窩居在座位上不動(dòng)，人體處于極為“脆弱”的狀態(tài)，免疫力下降容易誘發(fā)上呼吸道感染，一人稍有著涼感冒后，又互相傳染。

　　為“抗寒”健身不當(dāng)反得病

　　天氣轉(zhuǎn)冷，不少市民青睞于運(yùn)動(dòng)健身來(lái)提高免疫力。尤其是一些年輕人紛紛熱衷到健身房運(yùn)動(dòng)。但有的健身房里人員眾多，空氣混濁，更容易交叉感染，引發(fā)感冒。而一些市民健身完畢后，一時(shí)太熱不僅不注意保暖，而且還喝冷飲料，再外出冷風(fēng)一吹，就特別容易感冒。

　　此外，還有一些市民在冷空氣來(lái)襲后依然堅(jiān)持晨練，但因身體一時(shí)不能適應(yīng)露天環(huán)境，容易發(fā)生心慌、胸悶或低血糖反應(yīng)，尤其是老年患者此時(shí)最易發(fā)作心肌梗塞、腦血管疾病等。普陀區(qū)中心醫(yī)院副院長(zhǎng)趙德強(qiáng)建議氣溫較低時(shí)，中老年人鍛煉可改到中午或下午氣溫較高時(shí)再進(jìn)行。

　　僅據(jù)普陀區(qū)中心醫(yī)院門急診統(tǒng)計(jì)，最近的感冒發(fā)熱病人是男女老少皆有，就診數(shù)量至少上升兩至三成，日門急診量已達(dá)到 5200至5300人次左右。

　　煮生姜湯可以治感冒

　　對(duì)于在網(wǎng)絡(luò)上流行的一些“生姜+可樂(lè)”等來(lái)預(yù)防治療感冒，專家認(rèn)為這并不完全科學(xué)。趙德強(qiáng)副院長(zhǎng)表示，將可樂(lè)與生姜同煮后再飲用，雖然由于生姜具有散寒、發(fā)熱等功效，但可樂(lè)畢竟是碳酸飲料，多喝對(duì)身體也沒(méi)太多益處，倒不如干脆用煮生姜湯來(lái)得有效。

　　此外，專家表示，像一些傳統(tǒng)的醋熏、補(bǔ)充維生素等方法，對(duì)預(yù)防感冒還是有一定的作用。比如：室內(nèi)熏醋后能提高人體免疫力，抑制感冒病毒在空氣中復(fù)制，能預(yù)防感冒，但并不能治療感冒；而適當(dāng)吃些富含維生素的食品，也可增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒病毒入侵。