不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上,忽略了頸部肌膚。據(jù)美容專家介紹,頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,美頸保養(yǎng)得當(dāng)能夠守住你的年齡秘密。
頸部護(hù)理4步驟
第1步:前后活動(dòng)脖頸,向前要達(dá)到胸部,向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲,讓頭部和地面達(dá)到平行。
第2步:側(cè)向活動(dòng)脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸,使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。
第3步:全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸,用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸,向右轉(zhuǎn)完,再向左轉(zhuǎn)。
第4步:用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側(cè)開始移動(dòng)到另一側(cè),重復(fù)做6~8次即可。張微
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