種花、定期給家養(yǎng)植物除草、翻土，就能明顯改善男性的性表現(xiàn)，挽救其性欲。據(jù)英國《每日郵報》1月17日報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每周5次、每次30分鐘的園藝工作，能減少38%的勃起不堅。此外，研究還證實，適度的家務(wù)勞動，如擦窗、洗車，以及舞蹈、騎自行車或慢跑等適量運動，也是提高男性性能力的天然“偉哥”。這項研究由維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)部完成，結(jié)果發(fā)表在最新一期《歐洲泌尿外科學(xué)》雜志上。

　　一直以來，專家們就格外強調(diào)，健康的生活方式是對抗勃起不堅的有效方法，適量的有氧運動能提高心肺功能，改善身體各器官的供血。但對于運動多少才夠數(shù)，專家間仍有分歧。在本項研究中，研究人員調(diào)查了674名45—60歲的男性，發(fā)現(xiàn)這些人每周的運動僅僅消耗了1000卡路里熱量�！斑@相當(dāng)于每天做園藝30—45分鐘，跳舞半小時，或在15分鐘內(nèi)騎自行車4英里�！毖芯咳藛T介紹。而就是這微不足道的小量運動，卻對他們的性生活產(chǎn)生了重大影響，“其自信心、對家庭和伴侶的認(rèn)同感都明顯提升，性滿意度也大幅改善�！毖芯窟�指出，每周消耗的熱量若達到4000卡路里，出現(xiàn)勃起不堅的幾率會下降52%。

　　“英國男性的運動量還是太少了，甚至連每周1000卡路里都消耗不了。長此以往，只會加重其勃起困難�！毖芯咳藛T指出。