據(jù)中國國家地震臺網(wǎng)測定，北京時間5月12日14時28分，四川汶川縣發(fā)生了7.8級地震，北京通州區(qū)發(fā)生了3.9級地震。中國地震局新聞發(fā)言人張宏衛(wèi)說，此次地震強度大，波及面廣，寧夏、青海、甘肅、河南、山西、陜西、山東、云南、湖南、湖北、上海、重慶等省市均有震感。目前，中國地震局已啟動一級預案，一支180人的救援隊伍已經(jīng)集結，準備開往災區(qū)投入救援。

　　天津市地震局震害防御處處長劉允秀提醒大家，發(fā)生地震后千萬不要慌亂，應利用各種設施就地就近避險。

　　保持冷靜就地就近避險

　　中國災害防御協(xié)會網(wǎng)站的文章指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，并在12秒鐘內作出正確躲藏的抉擇。

　　文章還指出，遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因為地震強烈震動時間充其量只有十幾秒至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾�下來的東西砸死或砸傷。

　　地震時，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處是較為安全的。另外，也可轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時躲避。室內避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。文章介紹說，地震發(fā)生時，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。

　　不同場所的應急防護原則

　　據(jù)新華網(wǎng)報道，地震時應就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。

　　在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁，教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

　　在街上行走時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊以及廣告招牌等，可能掉下傷人，因此最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　車間工人可以躲在車、機床及較高大的設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件。

　　對于正在路上行駛的車輛，司機應盡快減速，逐步剎閘；乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

　　在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

　　平時做好防震措施

　　來自中國災害防御協(xié)會的文章介紹說，平時應多學習地震知識，了解家庭、學校和辦公房所處的地質構造情況，掌握基本的地震防御辦法。此外，要注意身邊自然界的異�，F(xiàn)象，不要聽信和傳播地震謠言。

　　文章還介紹，室內可以做好以下一些防震措施：1.高柜要和墻體固定在一起，以免傾倒砸人或堵塞逃生之路。2.最危險的是組合家具，可用角鐵或結實的木條固定各部分，再和墻體連接或干脆拆除。3.固定底座帶輪子的家具或物品，如鋼琴等。4.固定桌面上的貴重物品，如計算機等。5.系緊或加固懸掛物，如燈具、掛鐘、鏡框和廚房用品等。6.取下陽臺圍欄上的花盆、雜物。7.臥室，尤其是老人或兒童的臥室，盡量少放家具和雜物，尤其不要放高大物品。8.有條件的家庭，可設計一個室內避震空間。如重點加固一間居室或在床上增設結實的抗震框架等。9.每個家庭成員都要熟悉電、水、氣閥門的位置，掌握正確的關閉方法。10.不要把易燃、易爆物或農藥、有毒物品放在屋內。