南京市第一醫(yī)院耳鼻喉科 馬儉主任醫(yī)師

　　28歲的小吳剛剛參加工作5年，每天待在常年恒溫的寫字樓里，身體變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)常感冒咳嗽，兩年前就患上了慢性咽炎，在季節(jié)交換時期總是醫(yī)院的常客。隨著空氣污染程度的加重等原因，空調(diào)的普及使用，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%，而白領(lǐng)患咽喉炎的比例更大。據(jù)衛(wèi)生部的一項調(diào)查顯示，我國有70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公病”，其中咽喉炎居首位。

　　白領(lǐng)為什么更容易患上咽喉炎呢？首先，白領(lǐng)由于整天待在封閉的寫字樓里，室內(nèi)空氣流通不暢，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，咽部很容易受到細(xì)菌感染而引發(fā)急性咽喉炎；其次，白領(lǐng)工作壓力大，長期精神緊張，也會導(dǎo)致免疫力降低，咽喉炎乘虛而入；第三，白領(lǐng)作為社交精英，因工作需要，應(yīng)酬較多，過于頻繁的應(yīng)酬，也為白領(lǐng)的咽喉健康埋下隱患——男士們在酒精與香煙的“圍攻”下，咽喉“失守”；而女性白領(lǐng)往往衣著“清涼”，再加上煙霧的“熏陶”，也會導(dǎo)致咽部感染咽喉炎；最后，白領(lǐng)們在勞累一天之后，晚上往往會去咖啡廳、卡拉OK房等場所放松身心，長期的夜生活擾亂了人體正常的生理節(jié)律，導(dǎo)致抵抗力降低，也容易患上咽喉炎。

　　面對咽喉炎，許多白領(lǐng)因為工作繁忙，所以采取了“拖”的態(tài)度，認(rèn)為這種“小病”過不了幾天就能自行痊愈。有的白領(lǐng)在出現(xiàn)咽喉炎癥狀后甚至還保留抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，這種對健康不負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓他們陷入了急性咽喉炎—慢性咽喉炎的惡性循環(huán)。更為嚴(yán)重的是，口咽部疾病如果久治不愈，還會引發(fā)惡性病變。

　　面對咽喉炎的困擾，白領(lǐng)族有什么對策呢？首先，患上咽喉炎不能“拖”，要及時治療。病人如果有咽干、咽痛等癥狀，可選用一些含片，主要功效為清音利咽、消腫止痛，對于急慢性咽喉炎有較好的治療效果。其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律；第三，改善工作環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證空氣流通，避免粉塵及有害氣體的刺激；第四，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。(張子青)