每到長假，由于環(huán)境、思想情緒、飲食規(guī)律、生活起居等各方面均與平時不同，使身體不能適應而出現(xiàn)一系列異常反應，這就會引發(fā)“節(jié)日病”。據(jù)統(tǒng)計，心腦血管疾病、急性胰腺炎、酒精中毒是節(jié)日里發(fā)病率最高的三種。面對這些突發(fā)“節(jié)日病”，我們應學會一些基本救護知識。

　　心腦血管疾病

　　由于節(jié)假日家人歡聚，熬夜玩樂，過度操勞，打亂了平時的生活規(guī)律;同時人們吃得過飽過好，增加心臟負擔，都可能使血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病。

　　救護要領：遇到這種情況，家人可解開病人衣領，不要盲目移動病人，不能讓病人頭位過高，最好平臥，頭偏向一側(cè)，用冰袋或冷水毛巾敷在病人額頭上，以減少病人出血和降低顱內(nèi)壓。如果有心臟病史要馬上服藥，如已經(jīng)不能吞服，可把藥化成水服下，同時馬上撥打120叫急救車送往醫(yī)院。用擔架將病人抬出，盡量不讓病人走動。在等待的過程里，可視情況給病人做心外按壓，左前胸捶壓。按壓要掌握力度，要視病人的胖瘦而定。

　　急性胰腺炎

　　暴飲暴食是急性胰腺炎的重要發(fā)病因素。過量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒，會引起胰腺水腫，誘發(fā)炎癥。由于發(fā)病位置不確定，有些人會誤認為是腸炎，貽誤治療。

　　救護要領：急性胰腺炎發(fā)作時，應該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達十二指腸內(nèi)，引起對胰腺的刺激，造成胰腺持續(xù)破壞。如果胃里沒有燒灼感，可能是單純胃潰瘍，可以吃一些蘇打餅干緩解。病情嚴重者要及時送醫(yī)院。

　　酒精中毒

　　酒精中毒除了惡心嘔吐外，神經(jīng)興奮期患者表現(xiàn)話多且言語不清、動作笨拙。進入昏睡期后一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲，這時需積極救治。

　　預防及救護要領：親友相互提醒，慢慢飲酒；不要空腹飲酒。如果因飲酒過量，導致狂躁癥狀，千萬不能使用鎮(zhèn)靜劑，也不要用手指刺激咽部來催吐，這樣會使腹內(nèi)壓增高，導致十二指腸內(nèi)容物逆流，引起急性胰腺炎。酒量有限、但有些場合又不能不喝的人，不妨在飲酒前服食醒酒藥品，能加快飲酒后酒精的分解，防止醉酒。酒精中毒后適當飲用茶、牛奶，可以緩解癥狀，情況嚴重的需立即送往醫(yī)院。