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科技日?qǐng)?bào):智力游戲真的對(duì)大腦有益嗎?

2008年04月02日 16:13 來源:科技日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論

  據(jù)《紐約時(shí)代》去年底公布的數(shù)字顯示,2005年美國的大腦訓(xùn)練市場(chǎng)為200萬美元,而到了2007年則激增到8000萬美元。這種指數(shù)型增長(zhǎng)的催化劑可能正是2005年上市的游戲《大腦年齡》,這個(gè)在任天堂DS掌機(jī)上安裝的游戲在世界范圍內(nèi)賣出了1400萬份。

  對(duì)于目前市場(chǎng)上開發(fā)的商用智力游戲,設(shè)計(jì)者指出,這些游戲不是增強(qiáng)諸如注意力、記憶力和信息處理速度,就是“減緩大腦隨年齡的增加而不可避免的功能下降”的速度。

  任天堂北美公司營銷和企業(yè)公關(guān)部高級(jí)副總裁GeorgeHarrison表示:“《大腦年齡》十分易于熟悉和玩,不管你擁有怎樣的經(jīng)驗(yàn)。你可以玩10分鐘或一個(gè)小時(shí)來使自己保持頭腦靈活。作為嬰兒潮時(shí)期出生的人,對(duì)于我的大腦而言它就像是一部腳踏車!

  大腦鍛煉要科學(xué)適度

  中科院心理研究所羅非教授認(rèn)為,一個(gè)廠商,可以隨意宣稱他的產(chǎn)品具有什么功能。但具體是否有這樣的功能,卻需要嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)觀察驗(yàn)證才能下結(jié)論。如果他們?cè)谕瞥霎a(chǎn)品之前,沒有請(qǐng)權(quán)威研究部門做這樣的研究,那么,這些宣傳就只能看做是一種商業(yè)行為,而不是一種嚴(yán)格的科學(xué)行為。

  針對(duì)游戲設(shè)計(jì)者提出的“人類的大腦就像肌肉,可以鍛煉。動(dòng)腦越多,智力就越強(qiáng)”的觀點(diǎn)。羅教授說,人體的每一部分組織都有自我恢復(fù)和可塑性調(diào)節(jié)的能力,這并沒有錯(cuò)。不過,如果拿肌肉鍛煉做類比,那么鍛煉必須適度,而且要在科學(xué)指導(dǎo)之下進(jìn)行。過度的、不科學(xué)的鍛煉不僅不能起到健身的作用,反而會(huì)造成肌肉損傷、疲憊等問題。大腦也一樣,雖然適度的、科學(xué)的鍛煉可以增強(qiáng)智力,但一定要堅(jiān)持這個(gè)原則,在指導(dǎo)下科學(xué)地進(jìn)行。

  簡(jiǎn)單地說,腦鍛煉的目的,是恢復(fù)疲勞、增強(qiáng)腦力、重塑腦功能結(jié)構(gòu)。如果沒有證據(jù)表明,一個(gè)方法能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的目標(biāo),那么這個(gè)鍛煉就還沒有達(dá)到科學(xué)適度鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)。

  北京師范大學(xué)的有關(guān)專家也指出,游戲,如果制作的好,對(duì)于老年人來說,有可能減緩大腦功能下降的速度。大腦是可以鍛煉的。但如果將“動(dòng)腦越多,智力越強(qiáng)”作為嚴(yán)格的因果關(guān)系,肯定是錯(cuò)誤的,這從人群總體來說是對(duì)的,但對(duì)任何一個(gè)個(gè)體來說,都不是必然的。

  羅教授說:“對(duì)于市場(chǎng)上的商用大腦開發(fā)游戲有一個(gè)原則,是否有效,需要大規(guī)模人群實(shí)驗(yàn)研究的檢驗(yàn),否則就只是‘自稱’的有效!

  腦訓(xùn)練應(yīng)是全方位的

  羅教授說,大腦的功能是全方位的,因此有關(guān)腦健康的訓(xùn)練也必須是全方位的。從這個(gè)意義上說,每一種智力游戲,都可能存在一些作用,但不能過分強(qiáng)調(diào)任何一種特定游戲,否則會(huì)誤導(dǎo)大眾的。從形式上說,也不能都以電子游戲?yàn)橹,一些現(xiàn)實(shí)世界的智力游戲包括文字的、圖形的、實(shí)物的和身體的,都是不可缺少的。

  智力游戲?qū)Υ竽X的作用有什么科學(xué)依據(jù)呢?羅教授說,最重要的科學(xué)原理,就是腦具有自我修復(fù)和重建功能。每次使用腦和使用肌肉一樣,都會(huì)造成腦或肌肉組織的微小損傷;這種損傷會(huì)激發(fā)組織的自我修復(fù)和重塑功能,從而使功能更適合需要。這樣經(jīng)過反復(fù)使用,腦或肌肉的功能就越來越完善,從外觀的表現(xiàn),就是智力和體力的加強(qiáng)。

  因此,這種鍛煉有一個(gè)前提,就是機(jī)體還具有這種自我修復(fù)和重建的功能儲(chǔ)備。如果這種儲(chǔ)備被耗盡,那么再鍛煉下去就只能產(chǎn)生損傷的效果。因此,過度的使用腦和過度使用肌肉一樣,都會(huì)帶來負(fù)面效應(yīng)。

  他同時(shí)指出,智力游戲的開發(fā),應(yīng)當(dāng)以服務(wù)大眾、提高全民族智力素質(zhì)為目的和宗旨。只有具備真正的社會(huì)效益,才會(huì)帶來源源不斷的經(jīng)濟(jì)效益。反之,如果目標(biāo)就在賺錢,那么就有極大可能會(huì)傷害用戶的智力,最終也會(huì)喪失金錢的來源。因此,每一個(gè)開發(fā)者和研究者,都要把大眾的身心健康放在第一位,以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度來做事,才會(huì)真正有益。

  對(duì)于玩家來說,羅教授的建議是,不要盲目相信宣傳,每種游戲是否適合、對(duì)自己是否有益,要邊使用邊觀察邊調(diào)整;同時(shí),要全面開發(fā)腦,就要把電子技術(shù)和經(jīng)典的智力游戲結(jié)合起來,而且把文字、圖片、實(shí)物、身體等不同類型的智力活動(dòng)結(jié)合起來。最重要的,要積極培養(yǎng)身心的自我修復(fù)和重塑功能儲(chǔ)備,這是任何鍛煉能夠奏效的前提。

  同時(shí),中科院心理所王文忠博士就智力游戲的使用和開發(fā)提出建議。認(rèn)真做好細(xì)節(jié),根據(jù)不同年齡人群的特點(diǎn),做出有針對(duì)性的設(shè)計(jì)。例如針對(duì)某種疾病開發(fā)的游戲,盡管痛苦,也要玩,為促進(jìn)特定區(qū)域的大腦功能;針對(duì)正常中小學(xué)生開發(fā)的游戲,需要娛樂性、益智性及教育性的結(jié)合;針對(duì)成年人的游戲,注意娛樂性和益智性的結(jié)合。(石磊)

編輯:段紅彪】
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