在夜間你常常感到胸口燒灼樣的難受、反酸嗎？或者經(jīng)常因?yàn)檫@些癥狀而從睡夢(mèng)中醒來(lái)嗎？你是否經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)而白天嗜睡呢？如果是這樣，你要警惕胃食管反流病的存在。

　　胃食管反流病是一種常見(jiàn)的胃腸道疾病，是由于胃內(nèi)容物反流入食管而引起的一系列不適癥狀及并發(fā)癥。其典型表現(xiàn)為燒心、反酸、吞咽食物困難或胸骨后燒灼樣疼痛。部分患者還會(huì)伴有咽部異物感、聲音嘶啞、慢性咽炎、慢性咳嗽、慢性氣管炎或慢性哮喘等。

　　近來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，胃食管反流病患者還常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。在法國(guó)最新發(fā)布的一項(xiàng)大規(guī)模人群調(diào)查顯示，在36663例被咨詢(xún)者中胃食管反流病的發(fā)病率達(dá)8.3%，其中64.6%的患者存在夜間反流，58.6%的患者因燒心而從熟睡中醒來(lái)；在有夜間反流的患者中夜間覺(jué)醒、入睡困難、噩夢(mèng)、白天嗜睡和食管外癥狀的發(fā)生頻率更高，而對(duì)睡眠不足抱怨最多的人群在白天也更容易出現(xiàn)反流。而長(zhǎng)期睡眠障礙可以影響患者生活的諸多方面，包括白天嗜睡、易怒、焦慮、注意力無(wú)法集中和工作效率的下降等。

　　不僅如此，嚴(yán)重的胃食管反流病還可以合并消化道出血、食管狹窄、潰瘍，甚至癌變，因此一旦出現(xiàn)上述典型癥狀者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。胃鏡、上消化道鋇餐造影、24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)、食管測(cè)壓、食管膽汁反流測(cè)定等檢查都有助于該病的診斷。

　　在日常生活中，可通過(guò)調(diào)整生活方式,改變飲食習(xí)慣,增加運(yùn)動(dòng),減輕體重,控制誘發(fā)反流因素等綜合措施，使輕癥患者的癥狀得到緩解。例如抬高床頭、減少脂肪類(lèi)食物的攝入、避免辛辣飲食、少穿緊身衣服、戒煙酒、餐后3小時(shí)避免平臥、盡量減少食用能降低食管括約肌壓力的食物(如巧克力、酒類(lèi)、薄荷油、咖啡、洋蔥和大蒜)等，這些方法均有助于改善患者的夜間反流和睡眠障礙。對(duì)于癥狀較重的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行輔助治療。另外,如有并發(fā)癥出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。對(duì)于藥物治療無(wú)效或停藥后復(fù)發(fā)的患者，需謹(jǐn)慎選擇抗反流的手術(shù)治療。(摘自法國(guó)《歐洲時(shí)報(bào)》；戈之錚）