中新網(wǎng)11月6日電　據(jù)西班牙歐浪網(wǎng)報(bào)道，世界衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)威脅人類(lèi)健康的“頭號(hào)殺手”是生活方式病，特別是亞健康狀態(tài)。

　　亞健康大多是由于勞逸失度、加班加點(diǎn)、失去生理規(guī)律生活，沒(méi)有引起足夠重視和積極防治而造成的惡果。亞健康經(jīng)常會(huì)引起高血壓、高血脂、高血粘、高血糖、高體重、高度疲勞、免疫功能低下等癥狀威脅華人的健康生活。

　　日前，在里斯本又發(fā)生了一起華人“腦溢血”事件。

　　這件突發(fā)事件，在旅葡華人群體中造成了不小的影響。因?yàn)樵谶@之前已經(jīng)有兩起華人發(fā)生腦溢血事件，如今又發(fā)生這起事件，因此記者決定將當(dāng)?shù)厝A人現(xiàn)實(shí)存在的“亞健康”現(xiàn)象，進(jìn)行剖析。并提醒僑胞，務(wù)必正視和提防周?chē)�的“亞健康”現(xiàn)象。

    張先生到葡萄牙有五年左右的時(shí)間，三年前他開(kāi)了第一家三百店，雖然店里有工人，但是從進(jìn)貨、理貨到出貨，他幾乎都需親力親為，相當(dāng)辛苦。由于店的頂費(fèi)不菲，張先生借了朋友不少的錢(qián)，心里壓力相當(dāng)大，從早到晚一直努力辛勤工作著，可以說(shuō)張先生干活真是到了拼命三郎的地步。

　　每天，在他的三百店沒(méi)有開(kāi)門(mén)的時(shí)候，張先生就早早在店里理貨了，由于店的商品的品種多又雜，所以他一天除了睡覺(jué)，就沒(méi)有任何其它空閑時(shí)間了。在他的努力下，第一家店生意是出奇得好。于是他隨后便在另外一個(gè)區(qū)分又找了一家，這家店的生意依然不錯(cuò)。張先生的太太因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)生了小孩，所以他一直讓她在中國(guó)帶小孩，也沒(méi)有讓她出來(lái)，并且店里的業(yè)務(wù)沒(méi)有讓她多操心。在今年回國(guó)檢查身體以前，張先生還買(mǎi)下了一座三室一廳的房子，按理說(shuō)來(lái)在西班牙的發(fā)展應(yīng)該算是相當(dāng)順利的。他也認(rèn)為自己“年輕力壯”，所以在葡萄牙的五年時(shí)間里，幾乎沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)身體。前一陣子他經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦�，工作也打不起精神�?lái)，這樣他終于決定回國(guó)例行檢查�；貒�(guó)以前，他還打算趁回國(guó)檢查身體之際，去義烏小商品市場(chǎng)去組貨柜，準(zhǔn)備發(fā)集裝箱做進(jìn)出口生意。 當(dāng)他回到國(guó)內(nèi)，在醫(yī)院的檢查發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，并且很?chē)?yán)重，這才讓他對(duì)自己的身體進(jìn)行關(guān)注，可是，他已經(jīng)不再和以往的那樣生龍活虎的拼命工作了，這回，拼命三郎真的變成了病大蟲(chóng)了。

　　歐洲的華人就是以這樣的拼搏精神，去努力創(chuàng)造財(cái)富的，記者曾有個(gè)開(kāi)店的朋友，他的父母親到葡萄牙玩了一趟后，回國(guó)再也舍不得多花一分兒女給的錢(qián)了，因?yàn)樗麄儧](méi)有想到在國(guó)外做老板的兒女，干的活比他們的工人還辛苦得多。他們逢人便講，兒女帶回來(lái)的歐元飽含著他們的血淚和艱辛，所謂的老板，其實(shí)賺的也是自己的血汗錢(qián)。

　　還有一位僑胞告訴記者，他的話(huà)更讓人感慨，他說(shuō)，在國(guó)外千萬(wàn)別得病，可又不能去享受，要努力工作打拼，特別是趁著年輕，更要打下原始積累創(chuàng)業(yè)，他的話(huà)似乎有些道理，可是再進(jìn)一步分析，就算你賺夠了錢(qián)，你的健康卻沒(méi)有了，有什么用呢？

　　一位朋友曾和記者說(shuō)過(guò)一個(gè)心理類(lèi)的游戲：就是首先在你的生命中選擇你最重要的五樣，筆者選出了家人、愛(ài)情、健康、金錢(qián)和名譽(yù)。朋友說(shuō)，先去掉一樣，是你覺(jué)得在這五樣中可以舍棄的，筆者選擇了名譽(yù)，這樣我還剩下了家人、愛(ài)情、健康和金錢(qián)。朋友又讓我舍棄在剩下的四樣中不是很重要的一樣，選來(lái)選去，我又舍棄了愛(ài)情，就這樣，最后舍來(lái)舍去，只剩下了健康，筆者覺(jué)得有了金錢(qián)買(mǎi)不到健康有什么用呢？

　　其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，我們旅葡華人都是懷揣著淘金夢(mèng)踏上了這片異國(guó)土地的，為了能過(guò)上理想中的好生活，為了能在眾親朋面前臉上有光，我們甘愿像機(jī)器一樣，每天工作十幾個(gè)小時(shí)。畢竟只有“吃得苦中苦”才能“方為人上人”。

　　為什么那么多同胞一邊抱怨著勞累辛苦，一邊仍舊在揮汗如雨的工作？難道他們不懂得用健康換取虛榮未免過(guò)于得不償失嗎？說(shuō)白了，對(duì)于已經(jīng)能夠開(kāi)名車(chē)，住豪宅的華人圈里的成功人士而言，他們也許已經(jīng)不必如此拼命。只有那些生活在社會(huì)底層的同胞才不得不犧牲健康以換取生存條件，這樣的現(xiàn)實(shí)我們不能也不應(yīng)該回避。

　　我們必須承認(rèn)的是，在葡萄牙多數(shù)生活在底層的華人是在為華人企業(yè)餐館商店里打工。“以超時(shí)工作，高強(qiáng)度工作來(lái)獲取利益，甚至以鉆工作制度的空子來(lái)賺取利潤(rùn)，絕非可以長(zhǎng)久仰仗之力量。作為華人企業(yè)，完善工人的工作制度，保障工人的利益，既是責(zé)任也是義務(wù)，既是應(yīng)該為之的本分又是長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的條件。

　　除了過(guò)度的工作外，還有不良的生活習(xí)慣也影響著華人的健康，比如很多華人在國(guó)外單身一人，思念親人，生活寂寞等原因，造成自己染上了酗酒猛抽煙等的不利于健康的習(xí)慣，這些都應(yīng)該有些節(jié)制和避免，并不能因?yàn)檫@些因素間接導(dǎo)致自己的心理不健康。

　　說(shuō)來(lái)說(shuō)去，在國(guó)外工作生活都是艱辛的，我們推薦健康生活方式，指導(dǎo)培養(yǎng)健康行為，或健康生活習(xí)慣，進(jìn)行系統(tǒng)健康管理。不要過(guò)度工作，過(guò)度酗酒和抽煙，對(duì)自己的身體要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，并防患于未然，“走出亞健康”，重享健康人生，可千萬(wàn)別讓自己由拼命三郎真的變成了病大蟲(chóng)了。(熙杰)