中新網(wǎng)2月1日電 據(jù)美國《僑報》報道，不久前亞裔青少年中心在美國蒙市圖書館舉辦了青少年戒網(wǎng)的專題講座，經(jīng)該報的專題報道后獲得了華人社區(qū)的很大反響，不少家長打電話給該報或青少年中心，主動要求參加講座。為此，青少中心當(dāng)?shù)貢r間1月29日再次舉辦了該系列講座的最后一期。

　　青少中心專門負責(zé)解毒、戒網(wǎng)、戒賭的輔導(dǎo)老師呂申香(Sun Pansy)當(dāng)天就網(wǎng)癮等于毒癮、癮的共性、網(wǎng)癮的并發(fā)癥、影響、特性、主客觀原因、哪些人容易產(chǎn)生網(wǎng)癮，以及如何幫助孩子戒網(wǎng)等議題發(fā)表了自己的看法，并重點闡述了戒網(wǎng)的各種辦法。

　　她表示，在幫助戒網(wǎng)之前要先從行為、情感和健康等層面觀察確認孩子是否真的有網(wǎng)癮癥狀，了解他們最常使用的網(wǎng)絡(luò)功能，幫助孩子反省上網(wǎng)行為是否失當(dāng)，協(xié)助他們制定戒網(wǎng)計劃。

　　“行為上家長要了解孩子沉迷那些網(wǎng)絡(luò)，情感上要了解他們是否因為無聊、郁悶和壓力等原因而上網(wǎng)發(fā)泄或?qū)で蟠碳ず涂旄械�，健康方面要觀察孩子是否精神恍惚、萎靡不振，是否因為上網(wǎng)而飲食不正常，睡眠失調(diào)，視力減退或發(fā)育不正常等”。

　　她指出，要幫助孩子戒網(wǎng)，家長必須拿出固定時間陪伴他們，向其灌輸正確使用電腦和網(wǎng)絡(luò)的概念，向多元化娛樂活動轉(zhuǎn)移興趣，和孩子一起討論生活目標(biāo)和戒網(wǎng)規(guī)劃，用定時器和家長管理軟件限制孩子的上網(wǎng)時限和上網(wǎng)內(nèi)容，不準他們網(wǎng)聊或瀏覽成人網(wǎng)站，電腦要擺放在家中公開場所，父母本身要了解一定的電腦和網(wǎng)絡(luò)知識，學(xué)會與孩子的溝通方法，幫助他們挑選健康的網(wǎng)站。(高睿)