女人喝紅酒流行配奶酪，這種搭配除了美味之外還具有豐胸減肥的功效。

　　如果你要想達(dá)到減肥的功效，這可需要在睡覺之前食用。

　　這聽起來好像是件不可思議的事情，奶酪這么多的脂肪怎么會(huì)幫助減肥呢？全脂高鈣奶酪配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要三餐正常吃，在睡前30分鐘內(nèi)，吃1-2片奶酪，再喝1杯50-100cc的紅酒，就可以達(dá)到減肥的效果。

　　根據(jù)研究顯示，每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效地減肥，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成減肥圣品。由于奶酪成分與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。

　　睡前30分鐘內(nèi)吃奶酪配紅酒，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時(shí)代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達(dá)到瘦身效用。

　　另外，除不喜歡奶酪或?qū)�紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質(zhì)都適合使用這種減肥法。這也是國外目前十分流行的減肥方式，但是切記不要多吃哦！

　　(摘編自美國《國際日?qǐng)?bào)》)