中新網(wǎng)8月13日電 科學(xué)家相信如果曬太陽(yáng)不夠，或是維他命D的攝入量不足的話，可能會(huì)引起女性的慢性疼痛。

　　英國(guó)《風(fēng)濕病學(xué)紀(jì)事》上發(fā)表的一份研究顯示，這并不影響男性，看來(lái)它可能還跟荷爾蒙有關(guān)系。

　　根據(jù)英國(guó)廣播公司援引倫敦大學(xué)學(xué)院醫(yī)院的兒童健康所的小組研究人員的報(bào)道說(shuō)，還需要進(jìn)行另外一項(xiàng)研究，看看維他命D補(bǔ)充劑是否能管用。

　　據(jù)信，在英國(guó)每10人中就有一人一生中受過(guò)慢性疼痛的折磨。

　　人們不清楚疼痛到底是由什么原因造成的，但愛(ài)莉娜醫(yī)生和她的同事認(rèn)為，至少對(duì)女性而言，維他命D的水平高低可能與一些人飽受慢性疼痛有關(guān)。

　　飲食與陽(yáng)光

　　維他命D對(duì)維持人體健康骨骼是必要的。通常當(dāng)人曬太陽(yáng)時(shí)人體就會(huì)合成維他命D。 同時(shí)，魚(yú)、蛋黃和人造黃油等食物也含有維他命D。

　　他們共調(diào)查了英國(guó)、蘇格蘭和威爾士共7000名45歲以上的男女。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些吸煙者、不喝酒者、體重過(guò)重或是體重偏輕的人士患慢性疼痛的機(jī)率更高。

　　而在女性中間，維他命D的水平的高低似乎也很重要。

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性需要攝入每公升75到99毫莫爾的維他命D，才能保證骨質(zhì)的健康，如果低于每公升25毫莫爾患慢性疼痛的機(jī)率就會(huì)增大。 如果成年人嚴(yán)重缺乏維他命D的話，則會(huì)患軟骨病。

　　大多數(shù)人可以從他們的飲食以及與陽(yáng)光的接觸中獲得人體所需要的所有維他命D。 但是如果是孕婦、母乳喂養(yǎng)的女性以及老年婦女應(yīng)該每天攝取10微克的維他命D。