高考臨近，學(xué)生壓力大，家長(zhǎng)壓力大，老師的壓力也大。一些佛教名山迎來(lái)了一撥兒又一撥兒的高三老師，他們祈禱著今年高考自己帶的學(xué)生能有個(gè)好“收成”。

　　網(wǎng)上，有人為之驚詫?zhuān)�以為這是高考逼出來(lái)的“封建迷信”，是“逃避現(xiàn)實(shí)”。也有人認(rèn)為，教師試圖用超自然神力為自己和考生求好運(yùn)，是責(zé)任錯(cuò)位與糊涂，是現(xiàn)代教育的悲哀，是教育的恥辱。對(duì)于這樣上綱上線(xiàn)的撻伐，筆者頗不以為然。

　　宗教信仰本是公民的權(quán)利和自由，信仰也是對(duì)理想生活的一種向往，對(duì)幸福的憧憬和期盼。那種一看拜佛求神就斥之為“封建迷信”、大叫悲哀、恥辱，我看也是一種過(guò)敏反應(yīng)。

　　高考雖有不盡情理之處，卻是保證社會(huì)公平的考試制度。在高考指揮棒下，老師們處于矛盾的中心，既要在責(zé)任心的驅(qū)動(dòng)下努力確保學(xué)生德智體全面發(fā)展，又要接受學(xué)�！胺�?jǐn)?shù)決定成敗”的高考成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)和考核；上要對(duì)付組織的考核，下要面對(duì)幾十上百的學(xué)生家長(zhǎng)，而且要與同行競(jìng)爭(zhēng)，壓力之大是可想而知的。面對(duì)無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)，老師們利用各種方式給自己減減壓，有什么可厚非的？

　　當(dāng)然，神佛畢竟是虛幻的，應(yīng)對(duì)高考還需借助科學(xué)。我因此建議老師們采用專(zhuān)家推薦的科學(xué)方法減壓。比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈活性，增加記憶蛋白合成，提高學(xué)習(xí)效率，并且?guī)椭�深睡眠，從而“�?qū)除”緊張、煩惱、壓抑、擔(dān)憂(yōu)等焦慮情緒。再比如傾聽(tīng)音樂(lè)可使人們心理放松，讓被壓抑的欲望釋放出來(lái)，達(dá)到心理平衡。等等。

　　關(guān)鍵時(shí)刻，老師的言行對(duì)學(xué)生影響極大。作為學(xué)生高考的“指導(dǎo)員”、“參謀長(zhǎng)”和“穩(wěn)壓器”，老師們應(yīng)該通過(guò)科學(xué)方法給自己減壓，保持平和心態(tài)和良好情緒，為應(yīng)考學(xué)生做好榜樣�！　　趵畋绷�(重慶 市民)