前不久，超市出現(xiàn)“捏捏族”，把自身的壓力釋放到無(wú)辜的商品身上，顯然是和道德過(guò)不去，但人們?cè)撊绾螠p輕壓力已經(jīng)是一個(gè)老生常談卻又不斷出現(xiàn)新?tīng)顩r的問(wèn)題——因?yàn)閴毫υ絹?lái)越大了。現(xiàn)在，上網(wǎng)“蓋樓”曝光自己、“蹂躪”各種可愛(ài)的小玩具，成了白領(lǐng)減壓的最新招。

　　網(wǎng)上曝自己　廁所是最佳自拍場(chǎng)所

　　在網(wǎng)上“蓋樓”蓋到2800多層是很不容易的，都市客論壇上一個(gè)主題為“Style@metroer”的帖子做到了。最初只是一位網(wǎng)友用手機(jī)自曝了一身Dior Homme的造型，并堅(jiān)持每日一曝，而后卻引來(lái)了眾多網(wǎng)友的跟風(fēng)。

　　可愛(ài)的、搞怪的、隨意的、無(wú)厘頭的，無(wú)論是什么風(fēng)格的自曝，都有一個(gè)共同點(diǎn)：原生態(tài)的。阿Jo在這個(gè)帖子里自曝了好幾次，每次都是信手拈來(lái)的隨意之筆。“我平時(shí)都隨身帶相機(jī)，因?yàn)楸旧砭蛺?ài)攝影。用相機(jī)留住一些美麗的片段，比如在街上看到什么奇特的景象，或是試穿了一件漂亮的衣服，都可以拍�！痹诎�Jo看來(lái)，自曝沒(méi)什么不好意思的，即使是在大馬路上拍照。

　　“Style@metroer”帖子中有一期主題為“廁所里自拍”，“這是我的idea哦！”阿Jo自己很喜歡在廁所里試衣服和自拍，“因?yàn)樵谀抢�，人�?huì)處于一種最自然最放松的狀態(tài)，而現(xiàn)代人最缺的就是這種狀態(tài)。顯然在這樣的狀態(tài)下拍照最好看�！笔裁礃拥墓饩�該如何擺POSE，什么樣的表情和角度能拍出最有自信的自己，阿Jo甚至還寫(xiě)了廁所自拍的“教程”。右手高舉相機(jī)，臉向上抬45度，向右偏45度，這個(gè)是阿Jo精心研究出來(lái)的最佳自拍角度。

　　有精心打扮漂亮的，有裝扮成蜘蛛俠等卡通人物的，有把GUESS08春季新款連衣裙穿在線衫和牛仔褲外面的……說(shuō)不定哪天在廁所自拍，發(fā)現(xiàn)老板也正在對(duì)著鏡子拗造型呢！

　　捏完“慘叫雞”再擠毛豆　過(guò)癮

　　“不同部位、輕重緩急的捏法，叫聲就不同，聲音惟妙惟肖慘不忍睹，不看到絕對(duì)以為是真雞在叫。”前段時(shí)間，從事設(shè)計(jì)工作的小之跟同事在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)了五只“慘叫雞”�！皯K叫雞”號(hào)稱(chēng)能舒緩壓力，最近類(lèi)似這種的“減壓”小玩具成為白領(lǐng)新寵。

　　想要輕松減壓，信心百倍地工作和生活，就必須調(diào)整好自己的心態(tài)，于是減壓玩具火了。最近，慘叫雞更是成了淘寶賣(mài)家忠武禎的家居用品小店的銷(xiāo)售冠軍�！捌鋵�(shí)今年3月我就開(kāi)始賣(mài)‘慘叫雞’了。當(dāng)時(shí)網(wǎng)上網(wǎng)下都沒(méi)什么人在賣(mài)�！弊屩椅涞澫氩坏降氖牵瑒傔M(jìn)貨生意就出乎意料地好，“一直好到現(xiàn)在，總共賣(mài)了幾萬(wàn)只雞了�！睋�(jù)了解，這類(lèi)減壓玩具最初由日本傳到香港，再傳到內(nèi)地。

　　除了“慘叫雞”，“無(wú)限擠泡泡”以及“無(wú)限擠毛豆”也銷(xiāo)售火爆。忠武禎小店里的無(wú)限擠泡泡已斷貨，6月份全部銷(xiāo)售一空。

　　“只要工作不順心就狂擠毛豆，可以發(fā)泄壓力，至少轉(zhuǎn)移注意力�！薄盁o(wú)限擠”系列的粉絲喃喃告訴記者，起初大家對(duì)“無(wú)限擠”很陌生，后來(lái)就發(fā)現(xiàn)這種玩具的確好玩。

　　“類(lèi)似于小時(shí)候擠的塑料薄膜上的泡泡。無(wú)限擠系列除了泡泡、毛豆之外，現(xiàn)在還有草莓了�！编�喃告訴記者，“無(wú)限擠毛豆”其實(shí)是一個(gè)“三顆豌豆”P(pán)VC塑料玩具。它仿真了一個(gè)正常毛豆的外形和觸感，一擠豆莢，毛豆就會(huì)探出頭，手放開(kāi)，毛豆又會(huì)縮回去，“據(jù)說(shuō)可以這樣重復(fù)數(shù)萬(wàn)次來(lái)回沒(méi)問(wèn)題，你不怕手搓破皮的話(huà)�！编�喃說(shuō)。

　　壓力升級(jí)　減壓方法自動(dòng)更新

　　雖然減了又減，放了又放，我們的壓力絕對(duì)值仍然曲線式地上升著。以前站起來(lái)走兩步就能讓身體輕松，出去看場(chǎng)電影就能讓心情愉悅�，F(xiàn)在估計(jì)已經(jīng)很少有人寄希望于這種初級(jí)方式了。

　　于是減壓方法逐步升級(jí)，砸盤(pán)子、枕頭大戰(zhàn)……這些減壓方法看上去越來(lái)越具有破壞性。相對(duì)這種把壓力直接外放的方法，惡搞自己的形象、捏玩具捏到手抽筋，這類(lèi)將眾人的目光聚焦到自己身上以及對(duì)自身毅力的挑戰(zhàn)則成了減壓新招。壓力升級(jí)，我們的減壓方法也在不斷自動(dòng)更新。(記者 馬焱 陳婕)