“此時不上網(wǎng)更待何時��？”昨晚，長寧教院附中高三學(xué)生小陳在電話里對記者說。他的不少同學(xué)因為高考壓力的徹底釋放、生活目標(biāo)突然消失而長時間掛在網(wǎng)上打發(fā)時日。華師大心理咨詢中心咨詢師張亞提醒，中高考之后瘋狂上網(wǎng)不僅會對身心產(chǎn)生傷害，而且極容易陷入網(wǎng)癮。
電腦24小時不休息
上網(wǎng)，通宵達(dá)旦地上網(wǎng)。這就是小吳同學(xué)的考后放松生活。高考前，小吳的父母怕兒子上網(wǎng)誤事就停了寬帶，直到6月10日才恢復(fù)，“饑渴”的小吳連日來幾乎每天從早到晚掛在網(wǎng)上，除了吃喝拉撒，幾乎不出房門。父母雖然擔(dān)心，但是剛說幾句就被兒子頂回來：“前段時間被高考壓得氣都喘不過來，現(xiàn)在上上網(wǎng)，放松一下不行��！”
小吳有時單機(jī)打CS、魔獸，有時和同學(xué)一起在網(wǎng)上打，和他一起打的同學(xué)中有個人甚至24小時不關(guān)電腦，除了每天七八個小時上網(wǎng)之外，想起來就去電腦前轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“反正同學(xué)們都在QQ上”，也不一定做什么特別的事，就是不讓電腦休息。最后是因為有同學(xué)說“這樣電腦搞不好會爆炸”，他才讓電腦休息了一晚。
記者在申城其他幾個區(qū)的中學(xué)采訪時了解到，雖然通宵達(dá)旦上網(wǎng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)病痛的學(xué)生只是極少數(shù)，但從考前幾乎不上網(wǎng)到考后每天上網(wǎng)四五個小時的情況非常普遍，而家長們往往抱著“慰勞”的心態(tài)睜一只眼閉一只眼。
網(wǎng)癮在暑假乘虛而入
華師大心理咨詢中心張亞前段時間為一些網(wǎng)癮大學(xué)生進(jìn)行脫網(wǎng)癮訓(xùn)練，據(jù)她了解，這些學(xué)生陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵期都出奇的接近：高考之后的暑假。
其中一個有網(wǎng)癮的大學(xué)生小蔡感慨：“如果當(dāng)時有人指點我的高三暑假生活，我就不會染上網(wǎng)癮了。”原來去年高考之后，他覺得一下子失去了生活目標(biāo)，日子變得味同嚼蠟，無聊之極于是選擇上網(wǎng)，在網(wǎng)絡(luò)游戲中他似乎找到了新的生活目標(biāo)，他的生活重心從現(xiàn)實轉(zhuǎn)移到了虛擬世界，也漸漸和周圍人減少溝通，進(jìn)了大學(xué)，原來的好成績變成了“紅燈籠”。難怪他說“網(wǎng)癮就在我高三暑假乘虛而入”。
中高考對高三、初三生而言是人生一道坎，也正因為對中高考的過度關(guān)注而令許多人忽視了中高考之后的這段時間對學(xué)生的影響。一個名叫寒燁的高三生這兩天在自己的博客上說：“高考終于結(jié)束了，然而我卻對高考沒多少感覺，這樣的日子好像一個富翁一夜之間破產(chǎn)，空虛代替了充實。”這種空虛和落寞，許多同齡人感同身受。
專家：放松避免“高臺跳水”
醫(yī)學(xué)專家表示，經(jīng)過了緊張的迎考復(fù)習(xí)和中高考，學(xué)生的眼睛已經(jīng)處在比較疲勞的狀態(tài)，考后這段時間正應(yīng)該讓自己的眼睛得到放松。但從高考“火線”下來又沖上“網(wǎng)線”的學(xué)子們長時間用眼睛盯著電腦，穿梭于各種游戲網(wǎng)站尋覓“沖關(guān)秘訣”，容易引發(fā)眼睛發(fā)花、頸椎酸痛、發(fā)麻等癥狀。
國家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜對許多學(xué)生的考后瘋狂上網(wǎng)行為擔(dān)憂：“現(xiàn)在許多孩子是為父母讀書，高考之后的這個暑假，父母對他們沒有要求時，他們也就迷失了自己，但到目前為止很少有人專門指導(dǎo)高三初三學(xué)生如何把這段寶貴的時間過得有意義�！北本┲麑＜宜紊傩l(wèi)在其博客上也表示，高考之后家長們覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中高考后變得沒有任何節(jié)制，但卻為將來帶來了新的煩惱。例如無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來生活中的網(wǎng)癮問題等。其實，這種類似“高空跳水”的做法很不利于孩子們的心理調(diào)節(jié)。建議大家在中高考之后，幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動，如參觀畫展或音樂會、聽些高水平講座、參加主題訓(xùn)練營和各類社會實踐等，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和心理調(diào)整。
(來源：新聞晚報，作者:肖波）
