中新網(wǎng)5月23日電 據(jù)美國僑報報道,便秘對寶寶的生長發(fā)育有很大的影響，可又不那么容易糾正，媽媽常常感到束手無策。對此，專家為你支招,對付寶寶便秘有絕招。

　　新生小寶寶的便秘真相

　　正常情況下，大多數(shù)新生的小寶寶，都會在生后的24小時內(nèi)排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶喂奶后，寶寶會排出金黃色并較為稀薄的便，一天大約排便三四次；吃配方奶的寶寶，排出的便一般為淡黃色，比吃母乳的寶寶，大便要顯得干燥一些，一天大約排便一二次，僅有少數(shù)寶寶兩天排便一次，但也屬于正常情況。然而，寶寶自從出生后就一直便秘，很可能是身體內(nèi)先天性疾病所致的器質(zhì)性便秘，最為常見的有如下幾種：

　　1.先天性巨結(jié)腸。

　　2.先天性無肛門或肛門狹窄。

　　3.先天性甲狀腺功能低下。

　　嬰幼兒的便秘真相

　　這一時期寶寶的便秘，主要是由不良的生活及飲食習(xí)慣引起的習(xí)慣性便秘，常見于以下幾種原因：

　　1.所吃的食物中膳食纖維的含量太少。

　　2.媽咪平時未注意培養(yǎng)定時排便的良好習(xí)慣。

　　3.媽咪養(yǎng)育方法不當(dāng)。

　　專家提示：有的寶寶可能會三四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同時伴食欲不佳、腹脹，也可認(rèn)定為便秘。

　　應(yīng)對寶寶便秘的萬全之策

　　由于便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現(xiàn)便秘后，媽咪要及時帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取有效的治療策略。

　　萬全之策1

　　小寶寶出生后，媽咪應(yīng)密切觀察排便情況，如果在出生后24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結(jié)腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應(yīng)該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

　　萬全之策2

　　對由于飲食不合理引起的便秘進(jìn)行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進(jìn)腸道蠕動。

　　如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。

　　萬全之策3

　　從寶寶3個月起，即開始訓(xùn)練定時排便的習(xí)慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。

　　專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。

　　萬全之策4

　　讓寶寶積極進(jìn)行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強(qiáng)腹肌的力量，并且可促進(jìn)腸道蠕動。對于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當(dāng)寶寶出現(xiàn)類似情況時要及早做心理疏導(dǎo)。

　　特別呵護(hù)：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應(yīng)及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。