中新網4月30日電 據美國僑報報道，調查顯示近八成白領正忍受著加班“后遺癥”。專家提醒：包括乳腺癌在內的多種“現代職業(yè)病癥”的發(fā)病年齡正越來越年輕。過度加班而引發(fā)的壓力過大、生活不規(guī)律這兩大“隱形殺手”首當其沖。

　　加班太多 體重增加

　　專家提醒：飯量減一半，體重卻增5公斤。飲食不規(guī)律是體重增加的主要原因。一項對白領的調查發(fā)現，近八成白領正忍受著這樣的“后遺癥”。此外，也有白領將不停吃零食當作宣泄壓力和情緒的一種方式，再加上久坐不動，想不胖也難。

　　家庭休息 效率降低

　　調查顯示，盡管近半數白領曾不得不將未完的工作帶回家繼續(xù)趕，但這種“家庭作業(yè)”不僅不愉快而且效率極低。即便不做“家庭作業(yè)”，多數加班后歸家的白領承認：要從緊張亢奮的加班狀態(tài)中緩和過來也至少需要兩個小時。

　　日夜顛倒 生活單調

　　過度的加班不僅占去了寶貴的睡眠時間，更剝奪了白領們社交、活動的自由。甚至讓其中不少人的心理狀況出現了變化。調查中，超過半數的被訪者認為生活越來越單調；近兩成承認自己變得冷漠；14%的人長期感到壓抑而無法宣泄。